FV_logo_trans_105x120
  • Homepage
  • Werken met mij
    • Coaching
    • Organisatie & teamtrajecten
    • Vitaal Leiderschap
    • Leidinggeven aan vitaliteit
    • Vrouwenhart weekend
  • Over mij
  • Mijn blogs
  • In de media
  • Contact

Mogen alle emoties er bij jou echt zijn?

Een tijdje geleden kwam ik deze foto tegen op Linkedin met de begeleidende tekst hoe mooi het was dat dit op de school van zijn kinderen hing.

Eerlijk gezegd kreeg ik er de kriebels hiervan... Ik vind het namelijk behoorlijk dogmatisch verwoord. Voor mij is het de basis voor weer een lading conditioneringen bij onze kinderen. Mogen we ook gewoon mens zijn met alles erop en eraan? Ik ben niet altijd aardig voor een ander. Niet vanuit de intentie dat ik niet aardig wil zijn of de ander pijn wil doen, maar omdat ik mijn eigen grenzen wil respecteren. Alleen vanuit daar kan ik werkelijk verbinden met een ander. Anders is het toneelspel. Lukt me dit altijd op een respectvolle manier? Nee zeker niet. Ik ben immers mens.. en daarmee aan het oefenen. Boosheid is het ultieme grenzen aangeven. Een prachtige en krachtige emotie, maar ik zou me als kind niet uitgenodigd voelen bij deze plaatjes om die kant van mezelf te laten zien. En zo krijgen we veel onderdrukte woede en boosheid in de maatschappij, die er toch een keer uitmoet. Het is als een bal die we onder water proberen te houden...

Riet Okken verricht mooi werk over de bevrijding van onze emoties:  "Het enige dat we al eeuwen doen, is de emoties trachten te beheersen. Daar zijn onze staatsinrichtingen en onze religies op gebaseerd, onze opvoeding in de gezinnen, onze scholen en onze gezondheidssystemen. Ons collectieve drama bestaat eruit dat ons die beheersing steeds weer niet lukt. Op onbewaakte momenten, wanneer broeder ratio even slaapt, gaat de druk van de emotionele ketel en blazen we stoom af naar elkaar en meestal naar mensen die part noch deel hebben aan onze emotionele ketel."

Dit klopt voor mij als een bus. Bij ons thuis hangt een schilderij van mijn dochter met daarop o.a.: "In dit huis mogen alle emoties er zijn."  Poeh en dit is zeker niet altijd makkelijk. We hebben nu eenmaal vaak liever de prettige emoties. Maar dit is wel hoe ik wil leven en wat ik mijn kinderen mee wil geven. Dat we het leven leven met alles dat er is. Uiteraard krijg ik dit ook terug van mijn kinderen als ze boos zijn en ik daar net even niet op zit te wachten. "Mam, er staat wel dat alle emoties er mogen zijn, maar zo voelt dat nu niet." Ahum, dankjewel spiegel...."

Emoties zijn prachtige richtingaangevers en kunnen ons ontzettend veel vertellen over wie we zijn en wat we hierin te doen hebben. Voel jij ook dat je je emoties vaak onderdrukt of niet zegt wat je eigenlijk diep van binnen te zeggen hebt? Wil je hier helderheid op? Neem gerust contact met me op. Wie weet kan ik wat voor je betekenen.

 

 

Delen mag

Linkedin
Twitter
Facebook
Instagram

mijn andere blogs

095f0a0de8f20d6e6794e99b7f0079cf-672×372

Een lekker potje ruziemaken

Blog

Een lekker potje ruziemaken

42698764_1942116825865539_136874152387674112_n

De naakte waarheid

Blog

De naakte waarheid

49760_original-2

Hoe emoties bijdragen aan innovatie

Blog

Hoe emoties bijdragen aan innovatie

Over Frank & Vrij

Frank&Vrij begeleidt mensen, teams en organisaties bij het maken van bewuste keuzes rondom werk en vitaliteit. Veel mensen ervaren stress en werkdruk en elke dag maken we keuzes die de kwaliteit van onze vitaliteit en ons leven sterk beïnvloeden. Ik help mensen en organisaties bij deze keuzes (vitaal leiderschap) met als resultaat: meer energie, (mentale) veerkracht en natuurlijk vrijheid. Dit doe ik middels trainingen, teamcoaching, persoonlijke coaching, leefstijlcoaching en trajecten rondom duurzame inzetbaarheid.

Contact

Schrikslaan 27a
3762 TB  Soest
+31 (0)6 111 44 175
 
karen@frank-vrij.nl

Mijn Partners

MH_wit

Ik ben coach in de 100-dagen vitaliteitsprogramma’s van Mind&Health. Daarnaast als trainer/adviseur binnen teams en organisaties, waar vraagstukken rondom vitaliteit en duurzame inzetbaarheid spelen. 

Schermafbeelding 2019-01-08 om 17.08.54

Esther en ik verzorgen samen trainingen en teamsessies op het gebied van energiek leiderschap en vitaliteit. Zie ook www.estherkoning.nl

Spiegelhart

Samen met Ingvild Kil ben ik SpiegelHart aan het oprichten. SpiegelHart richt zich op persoonlijke ontwikkeling en team ontwikkeling. Spiegelen vanuit het hart is daarbij een belangrijk onderdeel van onze aanpak. Door in spiegels te durven kijken, kunnen we namelijk onszelf leren kennen. De hele dag door projecteren we namelijk delen van onszelf op de mensen om ons heen. Delen die we nog niet kunnen omarmen van onszelf. Dit kunnen zowel positieve projecties zijn als ook negatieve projecties. Projecties helder krijgen geeft veel inzicht, echter is niet altijd makkelijk. Vaak heb je daar hulp bij nodig. Voor meer informatie, zie te zijner tijd: www.spiegelhart.nl