"Als iets voor mij werkt, dan is het leren van mensen die het zelf doorleefd hebben of doorleven. Dat geeft, naast hun open en zachte energie waarin werkelijk alles welkom is, zo'n bedding van vertrouwen. Voor mij het meest waardevolle cadeau wat ik mezelf heb gegeven en de meest bijzondere verjaardag tot nu toe." - Bianca Moor
Loop je al een tijdje rond met vragen waar je helderheid op wilt? Merk je dat je geleefd wordt door je omgeving en daardoor te weinig aan jezelf toekomt? Wil je meer verbinding ervaren in de relaties met de mensen om je heen?
- Meer tijd voor jezelf
- Meer reflecteren en jezelf uitspreken
- Meer jouw grenzen aangeven
Herkenbaar? We willen je dan ook graag uitnodigen om deel te nemen aan het “Vrouwenhart weekend”. Gun jezelf dit weekend om met mildheid te kijken naar wie je werkelijk bent en wat jouw verlangens zijn.
- Kun je het denken loslaten en werkelijk voelen wat er in jou leeft?
- Wie ben je nou echt en mag je daar zichtbaar in zijn?
- Durf je jezelf zo open te stellen dat je je hart gaat horen spreken?
Deze vragen gaan we onder meer aanraken en doen daarbij een beroep op jouw moed en verantwoordelijkheid. Moed om in alle eerlijkheid te durven reflecteren op voor jouw belangrijke thema’s en alles te omarmen wat je daarin tegenkomt. De antwoorden zijn immers alleen maar binnen in jezelf te vinden. Als we onszelf de tijd gunnen om echt naar binnen te keren en te kijken wat er werkelijk in ons hart leeft. We bieden tijdens dit weekend een bedding om met een lach en een traan deze vragen door te werken zodat je steeds meer bij jezelf thuiskomt.
We maken hierbij gebruik van kennis en werkvormen uit de Psychosynthese, Voice Dialogue en Transformationeel Leiderschap. Daarnaast is er adem-, lichaamswerk en meditatie om jouw proces te ondersteunen. Voel jij je geroepen om met ons (en max. 8 andere vrouwen) een weekend naar binnen te keren en antwoorden in jezelf te vinden? Stuur ons een berichtje en meld je aan!
DOOR WIE: Karen Frank & Ingvild Kil, beiden trainer & coach met een achtergrond en ruime ervaring in psychosynthese, voice dialogue, vitaliteit en transformational presence. Samen hebben wij Spiegelhart opgericht en organiseren we deze weekenden. We kijken naar jouw vraag en proces om te zorgen dat je weer echt gaat leven en genieten.
- Wanneer:
vrijdag 24 t/m 26 januari 2020 = VOL
vrijdag 17 t/m 19 april 2020
vrijdag 18 t/m 20 september 2020
vrijdag 23 t/m 25 oktober 2020
We starten vrijdag om 14.00 uur en eindigen zondag om 16.30 uur.
- Investering:
Particulier tarief: 525 euro, inclusief BTW
Zakelijk tarief: 725 euro, exclusief BTW
Tarieven zijn inclusief overnachting, vegetarische maaltijden, koffie, thee en tussendoortjes.
Meer informatie over het programma vind je hier.
Nog vragen? Mail of bel ons: karen@frank-vrij.nl | 06-11144175 of Ingvild Kil: 06-43888853 | ingvild@spiegelhart.nl
REVIEWS
Karen en Ingvild gaven aan begin van weekend aan, wij zijn levend lesmateriaal.
En als iets voor mij werkt, dan is het leren van mensen die het zelf doorleefd hebben of doorleven. Dat geeft, naast hun open en zachte energie waarin werkelijk alles welkom is, zo'n bedding van vertrouwen. Mijn leergierige ik was een blij ei met het nieuwe perspectief op het onbewuste (wat, laat ik lekker in het midden...zodat je nieuwsgierige ik zich van zijn beste kant kan laten zien :-) ) Ik heb mogen ervaren, wat een kracht erin zachtheid en werkelijke verbinding vanuit het hart schuilt. Heel bijzonder om onderdrukte oude emoties te mogen doorvoelen in alle veiligheid en zelfs mijn "ik wil het zelf doen" ikje, was dankbaar voor het oprechte liefdevolle welkom voor deze emotie vanuit de dames. Dat gevoel van welkom zal me altijd bij blijven! De sfeer in het weekend met de andere deelnemers was heel open, gemoedelijk en oprecht en daarmee heel fijn!! Niets werd onder het vloerkleed geschoven (eerlijk is soms pijnlijk....dus het vraagt wel om bereidheid om echt in spiegel te willen kijken die je voorgehouden krijgt) toch voelde het allemaal heel licht aan en was er voldoende ruimte voor integratie van alles in je eigen space. Dat alles op een geweldige locatie, met eten klaargemaakt recht vanuit het hart, maakt het voor mij het meest waardevolle cadeau wat ik mezelf heb gegeven en de meest bijzondere verjaardag tot nu toe :-)
Bianca Moor
Afgelopen weekend was ik een van de deelnemers bij het Vrouwenhart weekend van Ingvild en Karen Ze vroegen me om een recensie te schrijven. Wat gebeurt er als je dat niet vanuit je hoofd schrijft maar vanuit je hart? Nou dit dus. Ik besef me dat ik me afvraag of dit het juiste medium is om te delen. Maar waarom niet. Het is een bericht recht vanuit het hart omdat ik iets wil delen over een bedrijf wat werkt recht vanuit het hart. En dat is zo mooi en juist zo kwetsbaar, want in het werkende leven wordt er zoveel vanuit het hoofd gedaan, en dan kom je volgens mij nooit bij de kern. een gemiste kans. Wanneer je kwetsbaar jezelf kunt zijn komt er zoveel moois en krachtig boven. Deze 2 vrouwen hebben onlangs hun krachten en passie verbonden en een bedrijf opgericht: Spiegelhart. En wat staan zij daar in hun kracht. Zij hebben voor mij en de andere deelneemsters zo'n veilige plek weten neer te zetten waar ik wel even kwetsbaar mezelf kon zijn. En dat is best wel spannend maar heeft me nu al zoveel gebracht. Ze houden die spiegel aan je voor, en gaat echt even met de billen bloot. Kortom een aanrader. Bel, boek en durf ook even kwetsbaar jezelf te zijn.
Kim Jense
Zonder verwachtingen of concrete vragen, maar wel heel nieuwsgierig, nam ik deel aan het Vrouwenweekend en kwam thuis met bergen inzichten, kennis en stof tot nadenken. Ik heb het weekend ervaren als heel bijzonder, warm en leerzaam. Een prachtige reis naar mezelf.
Daarmee kan ik het van harte aanbevelen aan de nieuwsgierigen.
Ik vind jullie geweldige begeleiders, scherp, oplettend maar vooral ook heel liefdevol en geduldig. Jullie wisten op basis van een soms warrig verhaal of op basis van non verbale uitingen door te vragen om echt verder te komen.
Marjolein
Luisteren naar je hart. Wat fijn als je dat in een omgeving kunt doen waar er vertrouwen is en liefdevolle en deskundige begeleiding! Het was voor mij een heel waardevol en bijzonder weekend wat ik niet had willen missen! Nogmaals dank Karen en Ingvild
Danielle Verwayen
