Frank&Vrij begeleidt mensen, teams en organisaties bij het maken van bewuste keuzes rondom werk en vitaliteit. Veel mensen ervaren stress en werkdruk en elke dag maken we keuzes die de kwaliteit van onze vitaliteit en ons leven sterk beïnvloeden. Ik help mensen en organisaties bij deze keuzes (vitaal leiderschap) met als resultaat: meer energie, (mentale) veerkracht en natuurlijk vrijheid. Dit doe ik middels trainingen, teamcoaching, persoonlijke coaching, leefstijlcoaching en trajecten rondom duurzame inzetbaarheid.
Ik ben coach in de 100-dagen vitaliteitsprogramma’s van Mind&Health. Daarnaast als trainer/adviseur binnen teams en organisaties, waar vraagstukken rondom vitaliteit en duurzame inzetbaarheid spelen.
Esther en ik verzorgen samen trainingen en teamsessies op het gebied van energiek leiderschap en vitaliteit. Zie ook www.estherkoning.nl
Samen met Ingvild Kil ben ik SpiegelHart aan het oprichten. SpiegelHart richt zich op persoonlijke ontwikkeling en team ontwikkeling. Spiegelen vanuit het hart is daarbij een belangrijk onderdeel van onze aanpak. Door in spiegels te durven kijken, kunnen we namelijk onszelf leren kennen. De hele dag door projecteren we namelijk delen van onszelf op de mensen om ons heen. Delen die we nog niet kunnen omarmen van onszelf. Dit kunnen zowel positieve projecties zijn als ook negatieve projecties. Projecties helder krijgen geeft veel inzicht, echter is niet altijd makkelijk. Vaak heb je daar hulp bij nodig. Voor meer informatie, zie te zijner tijd: www.spiegelhart.nl